Paleo Blog

Le uova nella dieta vanno bene? Quali sono i benefici delle uova? L’uovo è il cibo più nutriente al mondo. Per l’elevato potere nutritivo è

L’argomento di oggi sembra adatto solo agli scienziati ma non è così. Continuando a leggere scoprirai ciò che devi sapere su antropologia e alimentazione: come

Che dire? Le Lobbies della pasta fanno di tutto pur di vendere, giocando persino sulla salute delle persone. Eppure potrebbero semplicemente riconvertire parte della loro

Oggi parliamo della stevia, ovvero un interessante dolcificante naturale che possiamo usare al posto dello zucchero. Andiamo a vedere quali sono le sue caratteristiche e

Oggi affrontiamo un argomento particolare: la sindrome metabolica. Si tratta di un disturbo comune di natura multifattoriale. Pertanto, non fa riferimento ad una singola e

Tutti noi vorremo trovare la soluzione per vivere meglio e più a lungo. A questo proposito esistono 11 punti chiave, utili per raggiungere e mantenere

Una delle domande che ci viene fatta più spesso è questa: quali sono i benefici della dieta Paleo? Ci sono molti dubbi a riguardo, ma

Hai mai sentito parlare di permeabilità intestinale? Sai quali disturbi può comportare? Prima di entrare nel dettaglio, ci teniamo a sottolineare una cosa. Anche per

Oggi parliamo del nostro stile alimentare preferito: la Paleo dieta. Si tratta della dieta più vecchia del mondo, che però non passa mai di moda,

Oggi parliamo di sale nella dieta Paleo: è “ammesso”? Cosa dovremmo sapere a riguardo? Tu lo usi? La verità è che il sale più “pericoloso”,

Gli sportivi, o almeno buona parte di essi, conoscono molto bene carnitina (L-carnitina) e acetil carnitina, integratori che vengono assunti per migliorare le prestazioni muscolari

Si possono usare radici commestibili e tuberi nella Paleo dieta? Certo che sì, ma non tutti. A confermarlo è lo stesso Loren Cordain, il “padre”

Tempo fa, precisamente a maggio del 2011, a Berlino è nato il primo Paleo ristorante in Europa. Si chiama Sauvage e i gestori portano in

In questo articolo ti riportiamo alcune delle più interessanti curiosità sulla dieta Paleo. Molto probabilmente risponderanno anche ad alcune delle domande che ti sei fatto

Quando parliamo di diete, pensiamo perlopiù alle diete dimagranti, utili quindi per rimetterci in forma, oppure a quelle studiate per riportare certi valori, come per

Il 24 febbraio 2011, ad una conferenza presso l’Università La Sapienza di Roma, è stata presentata la cosiddetta Piramide Alimentare della Prima Infanzia. Questo report,

Cos’è il ciclo di cori? A cosa serve? Cosa significa gluconeogenesi? Scopriamo di più su queste attività metaboliche in questo articolo. Il ciclo di cori:

Esiste una reale correlazione tra carenza di calcio e osteoporosi? Ormai sono molte le persone che si pongono questo quesito e sono altrettante le persone

Oggi parliamo della dieta Paleo per gli atleti: quali benefici può apportare? Quali sono i dettagli da conoscere a riguardo? Andiamo a vedere cosa dovrebbero

Oltre agli allenamenti, per un calciatore (qui puoi leggere l’intervista a Walter Zenga) sono molto importanti anche lo stile di vita e soprattutto l’alimentazione, che

La dieta mediterranea e la dieta paleolitica si presentano come due regimi alimentari differenti. Entrambi sono in grado di fornire un ottimo apporto calorico, senza

La dieta Paleo ha assunto questo nome proprio perché trova le sue radici nell’alimentazione dei nostri antenati paleolitici. Loro consumavano solo i cibi disponibili nei

Questo regime alimentare può regalare benessere a livello generale, forza ed energia. Ma quali sono i benefici della dieta Paleo sulla pelle? Continua a leggere

Sono ancora tante le persone che nel 2022 si chiedono se la dieta Paleo fa bene alla salute oppure no. Può aiutare il nostro corpo

Cosa succede in caso di omocisteina alta? Devi sapere che questo aminoacido si trova naturalmente all’interno del nostro corpo: si tratta di un sottoprodotto della

Il Covid-19 ha messo in difficoltà tutti coloro che operano nell’ambito della sanità, in ogni parte del mondo. Tuttora non mancano le opinioni differenti e,

Oggi parliamo della sindrome dell’ovaio policistico, un disturbo che purtroppo sta diventando sempre più comune. Sai quali sono le cause? L’alimentazione c’entra sempre qualcosa! Ecco

Hai mai sentito parlare di eccesso di vitamina A? Quando si assimilano dosi troppo elevate di questa vitamina si possono presentare diversi disturbi. Pertanto bisogna

Quali sono i benefici dello zinco? Continua a leggere e lo scoprirai. Sappi innanzitutto che il nostro corpo non necessita di una grande quantità di

Soffri di dolori cronici da una vita e sei alla ricerca di una soluzione? Se hai risposto di sì, ti trovi proprio nel posto giusto.

Forse non lo sai, ma soprattutto in India ci sono tantissime persone che, oltre a seguire particolari discipline spirituali e metafisiche, conoscono bene i benefici

Quali sono le caratteristiche della dieta degli aborigeni australiani? Il loro regime alimentare è simile alla dieta Paleo ed è stato riscontrato che contribuisce al

L’aspettativa di vita di una persona può essere influenzata da tanti fattori. Tra questi troviamo di certo l’alimentazione, il nostro modo di vivere la quotidianità

La vitamina C è una delle sostanze più essenziali per il nostro organismo. Ci aiuta a mantenerlo in salute e ci offre tanti benefici. Questa

Non sempre il raffreddore viene per colpa di un virus o perché abbiamo preso freddo. Alcune volte la colpa è dei latticini. Non ci avevi

Cosa mangia il popolo Hunza? L’alimentazione (e non solo) scelta da queste persone favorisce la longevità e promuove la salute. Quindi perché non prenderla come

Vuoi sapere come non fallire nella Paleo dieta? Ti trovi proprio nel posto giusto. Uno dei comuni pregiudizi, che si hanno all’idea di seguire questo

La dieta mediterranea è cambiata e non è più la stessa di una volta. Prima c’era una specifica piramide alimentare da seguire. Oggi c’è ancora

Se ti trovi qui a leggere è perché anche tu vuoi sapere se la quinoa è Paleo oppure no. In questo articolo ti parleremo proprio

Per evitare questi problemi di salute, la prima cosa da fare è mangiare sano. Con questi presupposti cogliamo l’occasione per invitarti a scaricare il nostro

L’apoptosi è un termine che indica un fenomeno biologico, la morte delle cellule programmata. L’apoptosi per via intrinseca è quella mediata dal mitocondrio, quella per

Cosa dovremmo sapere sulla carne Grass-Fed? Quali sono le caratteristiche che dovremmo conoscere e non sottovalutare? A raccontarcelo è stato un allevatore. Chi meglio di

Oggi abbiamo l’onore di ospitare nella nostra community uno dei migliori portieri di sempre, che ha legato negli anni novanta il proprio nome all’Inter. Stiamo

Come puoi sostituire il pane nella dieta Paleo? Se ti trovi qui a leggere vuol dire che sai perfettamente una cosa: il pane non è

La carne di pollo è Paleo? Questa è una domanda che si fanno in molti e oggi approfondiamo l’argomento con questo articolo. Ovviamente la risposta

Lo sapevi che il sesso è strettamente correlato al nostro stato di salute? Ebbene sì, è proprio così. Tranquillizzati, non lo sanno tutti, anche perché

Che ruolo ha il riso nella Paleo dieta? È ammesso oppure no? Si tratta di un alimento border-line che per definizione non dovrebbe coesistere con

Ultimamente mi sono imbattuto in un tipo di alimentazione che si potrebbe definire ibrida, un po’ Paleo e un po’ Vegan. In realtà, dal Dr.

Carne rossa e tumori sono due elementi correlati? L’OMS ha detto di sì, ma l’allarmismo che si è creato è stato così notevole che la

Oggi parliamo di alimentazione e dei rischi per la nostra salute quando decidiamo di assumere determinati cibi lavorati. Nello specifico parleremo di carne rossa e

La Paleo dieta è la dieta più vecchia del mondo. Secondo molti scienziati è il metodo di alimentazione più sano. Si presenta come l’unico approccio

Novak Djokovic, come ben sappiamo, è tra i campioni di tennis più forti e conosciuti degli ultimi anni. Il tennista serbo, però, non è solo

Tenere fede alla dieta vegetariana non è una cosa da tutti. A confermarlo è un recente sondaggio effettuato dall’associazione americana Humane Research Council. Sembra proprio

Per molti la dieta Paleo è ancora poco chiara e poco efficace al fine di ristabilire un equilibrio con il proprio corpo e la propria

Dopo il successo iniziale, adesso il Viagra potrebbe vivere momenti di crisi. Proprio così, la pillola blu, potente alleata degli uomini sotto le lenzuola, potrebbe

Ti stai forse chiedendo se mangiare pane fa bene o fa male? È una domanda lecita anche perché spesso il pane porta nella tua alimentazione

Il DNA di Ozzy Osbourne rivela una netta discendenza dall’uomo di Neanderthal. Quali stranezze presenta nel proprio codice genetico… il Principe delle tenebre del Rock

Oramai la dieta Paleo è famosa e in molti vogliono seguirla. Di certo cominciare non è facile. Tuttavia, con un po’ di attenzione e pazienza,

È finalmente nato il primo residence Paleo in Italia, lo sapevi? Adesso lo sai e potresti cominciare a prenotare le tue prossime vacanze in stile

Ti stai chiedendo se il kefir è Paleo? Se hai risposto di sì, in questo articolo troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno. Se

Pensi che la dieta dei calciatori sia uguale per tutti i giocatori professionisti? La verità è ben diversa. Infatti ci sono alcuni calciatori che seguono

Oggi parliamo di dieta Paleo e svantaggi. Ce ne sono alcuni, come in tutte le cose, che però non possiamo definire dei veri e propri

Che cosa possiamo imparare dal popolo dei Kitavans? Un ricercatore svedese, Staffan Lindeberg, ha studiato gli abitanti di Kitava, una delle isole Trobriand della Nuova

Ciao cavernicolo, ti rubiamo solo alcuni minuti del TUO tempo per comunicarti delle importanti novità. Vogliamo condividere con Te l’ennesima iniziativa della nostra Community Paleolitica.

Conosci i benefici degli asparagi? Sai quali sono i nutrienti contenuti in questi alimenti? Dovresti saperlo: si tratta di una consapevolezza che ti aiuterà senz’altro

Nella battaglia per la supremazia della carne, vince la mucca o il pollo? Al nostro segnale, scateniamo l’inferno e diamo tutti il nostro verdetto! Ognuno

L’Aloe Vera è una pianta antica dalle grandi proprietà terapeutiche: propone un effetto depurativo, cicatrizzante e può trattare le infiammazioni. Ma quali sono i più

Se non si conoscono i tagli di carne disponibili, cosa si acquista quando ci si reca dal proprio macellaio di fiducia? Sicuramente il venditore potrà

La dieta Paleo in gravidanza è sicura? È la scelta ideale? Prendendo ispirazione dalle abitudini alimentari dei nostri avi cacciatori e raccoglitori, sappiamo bene che

La vitamina D è molto importante per la nostra salute. Ne esistono di differenti tipologie e ognuna di esse ha le sue caratteristiche e potenzialità.

La verità è che le persone che hanno scelto il regime alimentare paleolitico non riescono a pensare ad un singolo aspetto della loro vita che

Tante persone si chiedono se la vodka è Paleo. Te lo stai chiedendo anche tu? Questa è una delle domande più comuni, che si pone

Nel corso della nostra vita siamo stati portati più volte a credere che i grassi facciano male e che i grassi siano i soli colpevoli

Sicuramente conosci l’importanza dell’idratazione per il nostro organismo e sai bene che dobbiamo bere molta acqua per favorire il nostro benessere. Ma è salutare bere

Kobe Bryant e Lakers vincono grazie al basso contenuto di carboidrati e all’alto contenuto proteico della carne di animali nutriti con erba. Mentre la maggior

Quali sono i VIP che seguono la Paleo dieta? Oggi andiamo a vedere in particolare quali sono le celebrità americane che hanno deciso di abbracciare

Ebbene sì, sono stati scoperti alcuni residui di cibo spazzatura preistorico, che potrebbero mettere in dubbio la famosa dieta Paleo. (Puoi trovare alcune interessanti ricette

Uno degli obiettivi di chi segue la dieta Paleo è mangiare sano e tenersi in forma, non è vero? È chiaro che per riuscirci è

Ti chiedi da tempo quali sono i falsi miti sulla Paleo dieta? Non sai quali informazioni sono davvero attendibili e quali invece non dovresti assolutamente

Conosci le etichette alimentari britanniche a forma di semaforo? Evidenziano il grasso, lo zucchero e il sale contenuto in un determinato cibo: questa è la soluzione

Ti stai chiedendo se lo stearato di magnesio fa male oppure no? Oggi ti rispondiamo noi con questo articolo. Nel nostro blog non parliamo solamente

La dieta vegana è dannosa per gli animali? Potrebbe esserlo anche di più rispetto a quella seguita dai consumatori di carne? La risposta a questa

Vuoi sapere quali sono i benefici del burro Ghee? Questo ingrediente, molto utilizzato nella dieta ayurvedica, non è ancora molto diffuso in occidente ma consente

Cerchi un pdf della paleo dieta con tanti golosi consigli per preparare ricette sane e che ti mantengono in forma? Mangiare è un bisogno primario

Cos’è l’ipoglicemia e in cosa consiste l’iperglicemia? È chiaro che stiamo parlando di due problematiche opposte. Andiamo ad analizzarne e a conoscerne le specifiche caratteristiche.

Tutto è cominciato oltre due milioni di anni fa. In questo tempo lontano, le specie umane primitive traevano sostentamento da attività come caccia, pesca e

Vuoi sapere se il cacao amaro è Paleo? Questa è una bella domanda, alla quale andremo a rispondere con questo articolo. Ti daremo le informazioni

Vuoi sapere se il Kamut è Paleo? Seimila anni: è questa l’età che le ricerche scientifiche attribuiscono a questo cereale ritenuto originario dell’Asia. Il Kamut

Vuoi sapere se il sale fa male? Questa è una domanda che si pongono in molti ed è giusto trovare al più presto una risposta.

Colazione Paleo – Quando si decide di cominciare a seguire la paleo dieta o, come la chiamano alcuni, la dieta paleontologica, una delle prime domande

C’è un legame tra latticini e cancro alla prostata? Ci sono tanti dettagli da conoscere a riguardo. Di certo i latticini non sono facili da

Se ti trovi qui a leggere, vuol dire che anche tu vuoi sapere se la farina raffinata fa male e se davvero esiste un lato

Le chiamano tutti “super mucche” o monster cows” (mucche-mostro), ma il loro vero nome è Belgian Blue. Si tratta di animali modificati dall’uomo, mediante la

Vitamina D sì, vitamina D no, vitamina D quanta? Che dilemma! A cercare di dipanare la matassa, consultando il web, ma anche le riviste di

Sai che c’è un uomo che vive nelle caverne anche nei giorni nostri? Sicuramente non ce n’è solo uno. Tuttavia oggi ti parliamo del più

«Ero piegato in due dal dolore, i valori del mio pancreas erano tutti sballati» – questo è quello che disse Ashton Kutcher in ospedale. Disse

30 giorni di dieta Paleo possono garantirti una trasformazione totale. Potranno offrirti tanti miglioramenti a livello fisico e, di conseguenza, migliorare anche la tua vita

Vuoi sapere se la dieta Paleo è costosa oppure no? Se hai risposto di sì, ti trovi proprio sulla pagina giusta. Continua a leggere per

Quali pensi siano i migliori alimenti Paleo? Quali sono i più apprezzati e cucinati? Scoprilo scaricando il nostro ebook di ricette paleolitiche e poi continua

La dieta Paleo per corridori funziona? È la scelta giusta? Oggi affrontiamo proprio questo argomento. È utile sapere che questo regime alimentare propone l’assunzione di

Probabilmente, ormai, hai imparato che i grassi buoni non fanno ingrassare e che fanno bene. I grassi buoni nella dieta Paleo sono la principale fonte

Sei stanco di giustificare il tuo stile alimentare? Vuoi essere costante e mangiare sano grazie alla dieta Paleo, ma chi ti sta intorno non è

Hai deciso da poco di cambiare alimentazione e vuoi sapere come iniziare la dieta Paleo? In questo articolo ti daremo qualche consiglio utile. Intanto, non

Molte persone solo al pensiero di passare una giornata senza grano possono anche svenire! Niente biscotti? Niente Pasta? Niente Pane? E ora cosa posso mangiare?

Cosa dice il Dr. Cordain sulla dieta Paleo per atleti? Abbiamo già parlato di questo argomento in un recente articolo. Oggi, però, ci focalizzeremo principalmente

Sono tante le persone che si chiedono se il miele è Paleo. Te lo stai chiedendo anche tu? Se hai risposto di sì, allora ti

La dieta Paleo ci propone il più facile, più sano e più delizioso modo di mangiare. Tuttavia, quando si pronuncia la parola dieta, le persone

Quali sono i vantaggi e le funzioni delle vitamine? A cosa servono e perché non possiamo proprio farne a meno? Andiamo subito a scoprirlo, ma

Perché provare la dieta Paleo? Ti stai facendo questa domanda? Bene, un motivo te lo diamo subito: ti permette di mangiare in modo sano e

Cominciare a seguire la Paleo dieta non è semplice, non è vero? Ecco perché ti serve una mini guida Paleo gratuita! Potrà aiutarti nella tua

Oggi andiamo a vedere quali sono i 24 errori nella dieta Paleo: quali sono gli sbagli più frequenti che le persone commettono quando cominciano a

Oggi parliamo dei benefici del caffè. Sai quali sono? Fa bene o fa male alla nostra salute? Andiamo a scoprire ogni dettaglio. Non dimenticare di

Quali sono i segreti della longevità? Li conosce sicuramente l’uomo più vecchio del mondo. Di chi si tratta? Di Jiroemon Kimura, che dice innanzitutto di

Al 21° Congresso Internazionale dei biologi tenutosi a Loano, in provincia di Savona, è stato lanciato l’allarme per i gravosi danni che possono essere arrecati

L’iperinsulinemia è un disturbo per cui i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti. Si sa che lo zucchero fa male, ma per quanto

Quali sono le differenze tra indice glicemico e indice insulinico? Quali sono le principali caratteristiche di entrambi e perché non dovremo sottovalutarli? A questo proposito

L’intolleranza al glutine è un disturbo in crescita in tutto il mondo industrializzato. Le persone con una grave allergia a questa proteina presente nel frumento

Tutti quanti (o quasi) vorremo riuscire a seguire una dieta salutare. Vorremmo anche che la nostra alimentazione rispettasse le condizioni economiche globali e gran parte

Hai mai sentito parlare della disciplina MMA?? MMA è l’acronimo di Mixed Martial Arts, termine che significa arti marziali miste. Si tratta di uno sport

Cosa sono le proteine nobili? Che differenza c’è con le proteine non nobili? Quali bisogna assumere? Proteine nobili cosa sono? Le proteine nobili sono quelle