Dieta Paleo per gli Atleti – Dr. Cordain

Gli atleti in generale, quando si tratta di: immediatamente prima, durante e subito dopo gli allenamenti, hanno bisogno capire le regole della dieta Paleo dal momento che ai giorni nostri utilizziamo un tipo di allenamento che sicuramente e’ diverso da quello dei nostri antenati dell’età della pietra. Mangiare ora dopo ora e’ importante per avere … Leggi tutto Dieta Paleo per gli Atleti – Dr. Cordain